土豆泥

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祺妈666
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马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。还是一个矿物质宝库，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，500克马铃薯的营养价值大约相当于1750克的苹果。

土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的用料

土豆 2个 薯片

土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法

土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解1

步骤1

土豆，洗净；削皮，切成块；
土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解2

步骤2

入蒸锅，大火蒸熟；
土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解3

步骤3

放小碗里，捏压成泥状；
土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解4

步骤4

装入裱花袋；
土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解5

步骤5

下面放薯片，把土豆泥挤在薯片上；
土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解6

步骤6

上面加上薄荷叶装饰就好了

土豆泥#澳佳宝生命最初1000天#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-12

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