【私房咸香南瓜烙】

1.1万 浏览 38 收藏
收藏
冰冰手记
冰冰手记 冰冰手记
＋ 关注

十分钟的早餐就做些简单又营养的，口感也很不错喔！我们喜欢咸香的口味，再配上香甜的巧克力奶，真的是完美！营养健康100Fun!

南瓜烙的用料

南瓜 120g 中筋面粉 50g
牛奶 30g 鸡蛋 1个
香葱花 2棵 白芝麻 5g
盐 总量0.6勺 花生油 10+5g
蒜香米 1小勺 奥利奥巧克力奶：
巧克力酱 30g 奥利奥饼干碎 3勺
牛奶 230ml 2016/03/05私房首发

南瓜烙的做法

【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解1

步骤1

南瓜切小簿片，香葱切葱花
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解2

步骤2

打散鸡蛋加入牛奶、0.3勺盐搅匀
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解3

步骤3

放入面粉拌匀
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解4

步骤4

放入葱花、白芝麻、1点花生油拌匀
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解5

步骤5

调制面浆时，先热锅热油放入蒜香米微炒一下，放入南瓜，盐小火煎炒2-3分钟
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解6

步骤6

南瓜变软时倒入面浆晃动煎锅铺匀，小火煎至金黄翻面。
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解7

步骤7

翻面继续煎香，准备出锅，同时将巧克力好调制好。
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解8

步骤8

成品图
【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法图解9

步骤9

近照

南瓜烙的烹饪技巧

南瓜小火煎炒2-3分钟就好然后倒入面浆小火煎香煎熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-06

©本菜谱的做法由 冰冰手记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 主食 饼 煎 香

南瓜烙的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜烙的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 【私房咸香南瓜烙】#急速早餐#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活