菌菇牛肉粥——宝餐系列二

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心晴小雨

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周六，需要早起，不过真心起不来，一般我们都是9点后才起床，今天必须早起，因为宝宝要上亲子班。好在早饭已经预约好，就等早上开锅看成败啦！菌菇富含人体所需的18种氨基酸，牛肉属于红肉，含有丰富的蛋白质，加上熬粥，三者结合可以给宝宝带来一天的能量！

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的用料

蘑菇 2朵	香菇 2朵
牛肉 1小块	米 2把
盐少许	味精少许

菌菇牛肉粥——宝餐系列二的做法

步骤1

蘑菇，香菇洗净。

步骤2

把蘑菇和香菇都切丁，待用。

步骤3

准备一小块牛肉。

步骤4

把牛肉也切小丁，放入水中去血水，多换几次水。

步骤5

米淘洗好，放入适量的水。

步骤6

把菌菇丁和牛肉丁全部倒入。加适量的盐，味精进行调味。进行电饭锅预约煮粥，然后就可以去睡觉啦！

步骤7

早上起来一碗暖暖的菌菇牛肉粥就完成啦！

步骤8

步骤9

步骤10

我家两个宝宝互相喂着对方，把一碗粥都喝完啦！真给老妈面子！

步骤11

步骤12

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菌菇牛肉粥——宝餐系列二的烹饪技巧

TIPS： 1、牛肉可以用其他肉来代替，但是建议用红肉，不要给孩子吃太多白肉。至于啥是红肉白肉，问度娘。 2、如果想颜色丰富一点，还可以加些胡萝卜，玉米粒，但是我家宝宝不喜欢吃，所以没加。 3、忘记加瑶柱了，如果加了味道还要鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-19

©本菜谱的做法由心晴小雨编写，未经授权不得转载

心晴小雨

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