薏米柠檬水

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不纯正的素食主义者
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补充大量维C消肿利尿 和代替汽水健康饮料

薏米柠檬水的用料

熟薏米 250g

薏米柠檬水的做法

薏米柠檬水的做法图解1

步骤1

将熟薏米洗净泡三小时
薏米柠檬水的做法图解2

步骤2

电锅加满水 煮一个半小时
薏米柠檬水的做法图解3

步骤3

煮好后放凉 倒入保鲜盒冷藏 我比较懒煮一个星期的量
薏米柠檬水的做法图解4

步骤4

每天早饭后一杯 根据自己的口味加入柠檬 、枸杞、玫瑰花 蜂蜜 瘦身美白 薏米属于寒性 体寒的人建议少服用

薏米柠檬水的烹饪技巧

薏米要选择炒熟的薏米 生薏米使用会导致小腿肿胀；柠檬薏米水虽然对身体有好处 但仍要适量 饮用 建议在早餐后饮用 促消化 美白
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-31

©本菜谱的做法由 不纯正的素食主义者 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 减脂瘦身 排毒养颜 功效

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