中式瘦身沙拉

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启明兒
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中式瘦身沙拉的用料

紫甘蓝 适量 苦瓜 适量
火腿 适量 葱 适量
姜丝 适量 蒜末 适量
红椒 花生碎
凉拌酱油 橄榄油或花生油
鸡精 盐
糖 花椒
黑胡椒

中式瘦身沙拉的做法

中式瘦身沙拉的做法图解1

步骤1

材料切丝切碎准备好
中式瘦身沙拉的做法图解2

步骤2

把所有的菜放入容器里把葱姜蒜放在最上面 加几大勺花生碎 加鸡精 盐 糖 花椒 黑胡椒 凉拌酱油
中式瘦身沙拉的做法图解3

步骤3

锅里的花生油或者橄榄油热了把火腿放进去炒一下
中式瘦身沙拉的做法图解4

步骤4

把炒火腿的热油浇在葱姜蒜上 会有次次次的响声 伴随着香味扑鼻而来~
中式瘦身沙拉的做法图解5

步骤5

好啦拌起来 每一口都香香

中式瘦身沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-04

©本菜谱的做法由 启明兒 编写，未经授权不得转载

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