葛根红薯糖水

精品
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萱201623
萱201623
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怀孕的妈妈随着宝宝在子宫内的长大，bm越来越严重，有时蹲上几个钟都无法解决。不知道是不是经常吃这道糖水，自从我怀上宝宝那天起就没有发生bm。这道甜品富含维生素和矿物质，最重要是含粗纤维，能加快肠子蠕动。葛根清热解酒，适合内热的宝妈。红薯含丰富的维生素和矿物质，能补充人体所需的各种微量元素，还能补血。

葛根红薯糖水的用料

葛根 一根 红薯 两根
冰糖 适量

葛根红薯糖水的做法

葛根红薯糖水的做法图解1

步骤1

红薯，葛根削皮，切块。
葛根红薯糖水的做法图解2

步骤2

锅里放入适量的水，先放葛根煮10分钟，然后加入红薯和冰糖，煮熟即可。
葛根红薯糖水的做法图解3

步骤3

不喜欢太甜的可以少放糖，特别适合内热bm的宝妈食用

葛根红薯糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-05

©本菜谱的做法由 萱201623 编写，未经授权不得转载

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