肉丸时蔬意面

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喜欢色彩丰富，食材丰富的意面。至少在我家是这样子哦。今天用瑞典式肉丸，番茄，西兰花，还有意面配煮了这么一份主食。味儿极佳，色彩也极好哦，喜欢的朋友们可以参考一下，瑞典式肉丸在宜家就可以轻松购买到。

时蔬意面的用料

意面 1份 瑞典式肉丸 10粒
番茄 少许 西兰花 1份
芝士 2片 色拉油 半茶匙
细盐 少许 胡椒粉 少许

时蔬意面的做法

肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解1

步骤1

备好所用食材。
肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解2

步骤2

锅里加水煮开，将意面下锅，先煮开再转小火煮透。
肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解3

步骤3

再将西兰花下锅，灼至断生，再出锅备用。
肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解4

步骤4

锅里加少许油，将洋葱番茄下锅。
肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解5

步骤5

微煎至一下，再将煮好的意面控水下锅，加入少许的细盐料酒提味，并加入芝士，拌至芝士均匀挂味的意面上即可。
肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解6

步骤6

将瑞典式肉丸入烤箱220度烤制15分钟。
肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#的做法图解7

步骤7

最后将意面时蔬肉丸拌至在一起即可。

时蔬意面的烹饪技巧

煮意面的时候，可以加少许的色拉油及细盐，这样子煮出来的意面更有味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-07

©本菜谱的做法由 牛妈厨房 编写，未经授权不得转载

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