西兰花炒鸡腿

2.2万 浏览 89 收藏
收藏
Sciascia1106
Sciascia1106
＋ 关注

西兰花炒鸡腿的用料

鸡腿肉 西兰花
大葱 老抽
盐 橄榄油

西兰花炒鸡腿的做法

西兰花炒鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿肉洗干净，吸出多余水分，切块，葱花，一点点老抽研制。
西兰花炒鸡腿的做法图解2

步骤2

大葱切丝，西兰花洗净焯水，捞出备用。
西兰花炒鸡腿的做法图解3

步骤3

热锅热油，放入鸡腿肉，转小火，慢慢炒。
西兰花炒鸡腿的做法图解4

步骤4

肉炒到七分熟，放入西兰花，葱丝炒香。
西兰花炒鸡腿的做法图解5

步骤5

倒入开水。调入盐，转小火盖上锅盖慢慢收汁，因为我要做饭团，所以水放的略多些。
西兰花炒鸡腿的做法图解6

步骤6

待汤汁收完后，装盘即可。适合18个月以上，有咀嚼能力的宝宝哦。酱油使用品质好一些的即可，添加时一定要注意量喔。
西兰花炒鸡腿的做法图解7

步骤7

用炒鸡腿的汤汁做的饭团喔，宝宝一次居然吃掉一个。有兴趣的妈妈可以试试哦。

西兰花炒鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-12

©本菜谱的做法由 Sciascia1106 编写，未经授权不得转载

西兰花炒鸡腿的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花炒鸡腿的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花炒鸡腿

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 西兰花炒鸡腿的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活