腩肉炒赤蕨

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腩肉炒赤蕨的用料

腩肉 150 赤蕨 1000g
大蒜，姜片，蚝油，盐

腩肉炒赤蕨的做法

腩肉炒赤蕨的做法图解1

步骤1

赤蕨撕成两边焯水捞出清水浸泡两天，中间要换水
腩肉炒赤蕨的做法图解2

步骤2

捞出沥干水分备用，，腩肉放入锅中爆炒出油，下盐，蒜，姜爆香下赤蕨翻炒均匀，再下蚝油拌匀，盖上锅盖煮几分钟就可以了
腩肉炒赤蕨的做法图解3

步骤3

野生赤蕨纯绿色食品，滑滑的很好吃哦，还袪湿了

腩肉炒赤蕨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-27

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