扒蔬菜三明治

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吃好吃的喽aici君
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吃吐司的时候抹点儿果酱是不是有点太单调了？那就把蔬菜都添加进去吧，这次的三明治没有太多的肉类、或者是鸡蛋，而是选用时令的蔬菜，挤一点儿千岛酱，早餐就有了~

蔬菜三明治的用料

吐司 3片 黄瓜 半根
西红柿 半个 土豆 30g
西葫芦 20g 千岛酱 10g
橄榄油 3ml

蔬菜三明治的做法

扒蔬菜三明治的做法图解1

步骤1

土豆和西葫芦切薄片。
扒蔬菜三明治的做法图解2

步骤2

锅中倒入橄榄油，小火加热。
扒蔬菜三明治的做法图解3

步骤3

放入土豆片小火煎至两面金黄，取出。
扒蔬菜三明治的做法图解4

步骤4

同理，西葫芦片也小火煎熟。
扒蔬菜三明治的做法图解5

步骤5

准备好吐司片（这个吐司是我自己做的玉米面吐司。）黄瓜斜切成薄片，西红柿也切薄圆片。
扒蔬菜三明治的做法图解6

步骤6

拿一片吐司，盖一层土豆片，一层西葫芦片，挤一点儿千岛酱。
扒蔬菜三明治的做法图解7

步骤7

盖另一片吐司片，依次放上西红柿片、黄瓜片和土豆片，再挤一点儿千岛酱。
扒蔬菜三明治的做法图解8

步骤8

最后盖上吐司片。
扒蔬菜三明治的做法图解9

步骤9

开吃吧~
扒蔬菜三明治的做法图解10

步骤10

可以将里面的蔬菜换成自己喜欢的任何食材。
扒蔬菜三明治的做法图解11

步骤11

千岛酱也可换成自己喜欢的。

蔬菜三明治的烹饪技巧

1.吐司可以自己烤一个，或者是直接在市面上买现成的。 2.千岛酱也可以换成沙拉酱、蛋黄酱之类的，看个人爱好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-10

©本菜谱的做法由 吃好吃的喽aici君 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 外国菜 煎 香 早餐

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