“蔬菜三明治”的相关菜谱

藜麦面包(低卡面包均可),西生菜页,海盐花生酱,即食鸡胸肉

月月的妈5

全麦吐司,圆白菜,胡萝卜,鸡蛋,奶酪片,火腿片,沙拉酱/番茄酱,黑胡椒 盐

想飞的鱼（薇·甜品）

吐司面包,水煮鸡蛋,柔滑芝麻酱,圆生菜,紫甘蓝,食盐,黑胡椒碎,酸奶,红树莓,坚果

岁月静好310w

挪威三文鱼,海盐,鸡蛋,胡椒粉,番茄,生菜,番茄酱

如果_smile

豆皮,鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,生菜,午餐肉

月月的妈5

面包,鸡蛋,培根,生菜,黑胡椒,丘比沙拉酱蛋黄口味,丘比沙拉酱香甜口味

婕儿欣怡宝贝

全麦饼,即食鸡胸肉,圆菜,紫甘蓝,胡萝卜,丘比蛋黄沙拉酱,马苏里拉芝士碎,黑胡椒碎

地球上的飒飒姐

鸡脯肉,生菜,黄瓜,西红柿,鸡蛋,沙拉酱、番茄酱,盐、黑胡椒粉、鸡精

雪娃娃百变小厨娘

面包片,味好美黑椒酱,丘比沙拉酱,欧福蛋白液,山茶油,食盐,鸡肉蔬菜饼,芝士片,西柚,生菜,紫甘蓝

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

全麦面包,油桃,香蕉,红心火龙果,丘比沙拉酱,生菜叶

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

丘比沙拉酱,生菜,黄瓜,鸡蛋,西红柿,番茄酱,肉松,食用油,芝士片

地球上的飒飒姐

鸡蛋,生菜,香肠,肉松,蕃茄酱,黑胡椒,沙拉酱,盐,保鲜膜

北童食记

三文鱼,胡萝卜,圆生菜,酱油,红糖,姜末,蒜末,黑麦吐司,芝士片（脸和耳朵）,海苔（眼睛和嘴）,蓝莓（鼻子）,白芝麻（眼睛点缀用）,番茄酱（腮红）,千岛酱

小菁同学

绿甘蓝,胡萝卜,全麦吐司,芝士片,鸡蛋,黑胡椒海盐

木瓜甜甜

吐司片,鸡蛋,火腿,芝士片,番茄,生菜,番茄沙司,黑胡椒碎,盐,油

胸有成竹1966

圆生菜,鸡蛋,秋葵,小萝卜,巴沙鱼,土豆泥,保鲜,料酒,盐,白胡椒粉,丘比特沙拉酱

💋✨夏沫～🍭

切片面包,猪肉饼,鸡蛋,生菜,番茄,虾松,丘比甜沙拉,芥黄酱

甜酱的小厨房

吐司片,鸡蛋,培根,胡萝卜,紫甘蓝,芝士,沙拉酱

风意画

丘比蛋黄口味沙拉酱,生菜,紫甘蓝,芝士,吐司,西红柿,火腿

Unicorn宝贝

面包片,芝士片,培根片,蕃茄酱,生菜叶,紫甘蓝叶,樱桃番茄,食用油,烤面包机,保鲜膜

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香