芦笋炒虾仁

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宣佐佐
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芦笋预防癌症、降血脂，加上虾仁味道清淡不油腻哦！

芦笋炒虾仁的用料

鲜虾 250g 芦笋 250g
大葱 少许 姜 少许
料酒 一勺 淀粉 四分之一勺
盐 适量

芦笋炒虾仁的做法

芦笋炒虾仁的做法图解1

步骤1

将鲜虾洗净，去虾线，剥皮留虾尾处

步骤2

把虾用料酒、淀粉、少许盐腌制

步骤3

然后清洗芦笋，将老的根部切除或者打皮，切段

步骤4

切葱、姜，不喜欢吃的可以切片，方便夹出。

步骤5

热锅；倒油；油热后放入葱姜炒香；放入鲜虾；鲜虾稍有变色放入芦笋；最后根据跟人口味加入盐，出锅即可

芦笋炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-26

©本菜谱的做法由 宣佐佐 编写，未经授权不得转载

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