低脂豆渣燕麦软饼

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___风声
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呃 就是用剩的豆渣啦

低脂豆渣燕麦软饼的用料

豆渣 200g 红糖 10g
燕麦 适量

低脂豆渣燕麦软饼的做法

低脂豆渣燕麦软饼的做法图解1

步骤1

混起来直接烤 一百五十度 十分钟
低脂豆渣燕麦软饼的做法图解2

步骤2

好了热量真的超低额！然后豆渣营养也很好 重点是快手方便 节约材料

低脂豆渣燕麦软饼的烹饪技巧

然后糖是用红糖 女生糖类摄入多容易老化哦～所以要用糖当然是红糖最好 最后加了点麦片（用的是一包那种装的椰香麦片 以前用来泡牛奶的）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-03

©本菜谱的做法由 ___风声 编写，未经授权不得转载

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