健康八宝粥

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明天早餐吃什么?打开冰箱,动动手,营养美味全都有。

健康八宝粥的用料

大米 两把 糯米 一把
黑米 一把 红豆、绿豆 一把
红枣 八颗 去芯莲子,百合 少许

健康八宝粥的做法

健康八宝粥的做法图解1

步骤1

准备食材。黑米、红豆绿豆头天晚上清水浸泡,莲子百合是干货,也要加水浸泡,红枣有小孩子吃要剪成小块,去掉核,成人吃则不需要。
健康八宝粥的做法图解2

步骤2

所有食材洗干净,放进高压锅,加5倍左右的水,按下“煮粥/羹”就行了。
健康八宝粥的做法图解3

步骤3

出锅,加冰糖食用更佳。

健康八宝粥的烹饪技巧

食材不拘泥,米、豆、杂粮搭配为宜。加水要合适,过稀过干都不好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-04

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