健康八宝粥

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明天早餐吃什么？打开冰箱，动动手，营养美味全都有。

健康八宝粥的用料

大米 两把 糯米 一把
黑米 一把 红豆、绿豆 一把
红枣 八颗 去芯莲子，百合 少许

健康八宝粥的做法

健康八宝粥的做法图解1

步骤1

准备食材。黑米、红豆绿豆头天晚上清水浸泡，莲子百合是干货，也要加水浸泡，红枣有小孩子吃要剪成小块，去掉核，成人吃则不需要。
健康八宝粥的做法图解2

步骤2

所有食材洗干净，放进高压锅，加5倍左右的水，按下“煮粥／羹”就行了。
健康八宝粥的做法图解3

步骤3

出锅，加冰糖食用更佳。

健康八宝粥的烹饪技巧

食材不拘泥，米、豆、杂粮搭配为宜。加水要合适，过稀过干都不好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-04

©本菜谱的做法由 doreen2015 编写，未经授权不得转载

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