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胭脂黛粉2015
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芹菜含有多种营养素，不仅有丰富的胡萝卜，维生素C和粗纤维，还含有大量的钙，磷，铁，钾，钠等矿物质，非常适合高血压患者，便秘，熬夜的人群食用。芹菜叶子比茎更有营养，所以我连同叶子一起吃^_^。梨：有清热降火，养血生津，润肺去燥等功效，还有降低血压镇静安神的作用……可以生吃也可以熟吃。

芹菜雪梨汁的用料

实心芹菜 100克 雪梨 1个

芹菜雪梨汁的做法

绿色心情 #豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解1

步骤1

整理，清洗好芹菜和梨子，这里用的是实心芹菜和皇冠蜜梨
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步骤2

把芹菜切成小段备用，茎，叶同食^_^
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步骤3

梨子去核，切成小块备用
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步骤4

把备好的芹菜雪梨依次放入手动原汁机里榨汁，（电动榨汁机也可以，我用的是手动原汁机）
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步骤5

绿莹莹的芹菜雪梨汁就榨好了，接下来盛入喜欢的果汁饮料杯就可以饮用啦！喜欢风味独特的可以加入一勺蜂蜜调味，炎炎夏日放入冰箱冷藏后饮用更爽^_^，冷饮虽好，可不要贪杯哦^_^
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步骤6

一杯下去，能量满满^o^
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步骤7

沉淀下来的颜色是不是也很美呀！
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步骤8

我不是绿茶啦，嘻嘻……
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步骤9

可以品尝啦……
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步骤10

这个夏天有你不上火哦^_^

芹菜雪梨汁的烹饪技巧

如果熬夜了以后，早上喝一杯新鲜的芹菜雪梨汁，可以迅速补充体内失去的维生素，并且连黑眼圈也能退掉。皮肤油腻，好长痘痘，便秘的朋友长期饮用可以得到改善
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-24

©本菜谱的做法由 胭脂黛粉2015 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 小吃 零食 榨汁机 香

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