酱油版炒西兰花

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梓木小厨
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每次不知道吃什么就会买西兰花，家里人也很喜欢。

酱油版炒西兰花的用料

西兰花 1颗 大蒜 少量
盐 少量 酱油 少量

酱油版炒西兰花的做法

酱油版炒西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花剪成小朵洗净，大蒜切成末备用。
酱油版炒西兰花的做法图解2

步骤2

锅里下水烧开，倒入西兰花，煮约三分钟左右，盛出备用。传说煮的时候放点盐会让西兰花保持绿色。
酱油版炒西兰花的做法图解3

步骤3

锅里放油，倒入蒜末煸出香味，放入西兰花快速翻炒。
酱油版炒西兰花的做法图解4

步骤4

西兰花炒出香味放点酱油继续翻炒。
酱油版炒西兰花的做法图解5

步骤5

因为已经用水煮过，稍作煸炒便可以盛起来吃啦！

酱油版炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-29

©本菜谱的做法由 梓木小厨 编写，未经授权不得转载

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