蚝油西兰花

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包小鱼
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西兰花和胡萝卜营养丰富，小朋友要多吃哦

蚝油西兰花的用料

西兰花 350g 胡萝卜 适量
蚝油 适量 盐 适量
味精 适量

蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法图解1

步骤1

材料备好
蚝油西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花切小朵，胡萝卜青椒切菱形片
蚝油西兰花的做法图解3

步骤3

热锅凉油下西兰花
蚝油西兰花的做法图解4

步骤4

加胡萝卜翻炒
蚝油西兰花的做法图解5

步骤5

加盐，味精
蚝油西兰花的做法图解6

步骤6

加蚝油，淋些清水
蚝油西兰花的做法图解7

步骤7

待西兰花变软盛起

蚝油西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-05

©本菜谱的做法由 包小鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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