小芹菜炒五香牛肉干

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爸每年冬天都会亲手制作牛肉干，过年后总会让我们带些回来时不时解解馋。

小芹菜炒五香牛肉干的用料

自制五香牛肉干 350g	小芹菜 150g
生姜适量	小米辣 3个
干辣椒 5个	花椒适量
菜籽油适量	盐 0g（牛肉干含盐较多）

小芹菜炒五香牛肉干的做法

步骤1

牛肉干比较硬，不方便切片，需要提前在清水中浸泡至变软（大约2小时）

步骤2

将泡好的牛肉干切薄片，芹菜切段，生姜切片，小米辣和干辣椒切小段，取出适量花椒备用。

步骤3

花椒冷油下锅，小火加热使花椒的味道慢慢融入油中。

步骤4

在花椒粒煸好后放入姜片和小米辣，小火继续煸炒1分钟

步骤5

此时再加入干辣椒，略微煸炒（避免时间过长使干辣椒发黑）。

步骤6

放入切好片的五香牛肉干，改大火翻炒至牛肉干3分钟，此时牛肉干已基本炒熟。

步骤7

放入小芹菜，迅速翻炒15秒，避免芹菜干炒得过软影响爽脆口感。

步骤8

出锅装盘！

小芹菜炒五香牛肉干的烹饪技巧

很多人吃芹菜只吃芹菜茎，其实芹菜叶的营养价值也很丰富，口感也并不差。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-16

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分类：亲友聚餐一家三口晚餐午餐锅具

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