超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的

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小朋友不爱吃蔬菜的可以煮这个肯定吃吃吃。几乎没什么油，还营养丰富～

番茄焖饭的用料

西红柿 1个（这可是主角） 土豆 切丁丁
玉米 剥成一粒一粒 洋葱 切丁丁
胡萝卜 切丁丁 腊肠 切丁丁/片片 都可以啦
浓缩鸡汁/耗油 没有浓缩鸡汁用耗油 生抽
黑胡椒粉 香油
盐 口味重的人可以放盐 根据自己的喜好加其他的食材也可以比如豌豆

番茄焖饭的做法

超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解1

步骤1

所有的食材切丁丁，就是这么粗暴～（这边的土豆我有用油炸了一下，这样一会儿不会把土豆煮烂烂糊糊的口感比较好，也可以不炸。）
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解2

步骤2

洗好米，放水，水放平时煮饭那么多就可以了。西红柿洗干净放中间（西红柿皮也是有很多营养的，所以咱们不去皮。接下来开始凹造型！）
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解3

步骤3

按自己喜欢的顺序把所有的食材放进去～一圈～（这个时候可以拍个美美的照，哈哈）
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解4

步骤4

浓缩鸡汁/耗油，挤一圈
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解5

步骤5

生抽淋一圈～
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解6

步骤6

胡椒粉～撒撒撒～
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解7

步骤7

香油淋一点咯
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解8

步骤8

开始煮～坐等～
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解9

步骤9

煮完我让它焖了十分钟
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解10

步骤10

打开，把西红柿捣碎～这时候汁就出来啦～（要小心别扎太猛当心汁溅会喷出来）
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解11

步骤11

充分搅拌所有食材～颜色变漂亮，香～
超好吃的番茄焖饭（电饭煲就能搞定！）微博上学的的做法图解12

步骤12

来享用吧～

番茄焖饭的烹饪技巧

根据自己的喜好可以换成别的的食材，不过西红柿一定要有啊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-26

©本菜谱的做法由 汤大仔的厨房 编写，未经授权不得转载

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