营养炒饭

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梁城美瑾
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这道“营养炒饭”给不爱吃蔬菜的宝宝们解决了一大难题.把蔬菜炒在饭里和单独炒口感完全不同.一大盘饭不爱吃蔬菜的老公全部吃光光

营养炒饭的用料

米饭 一大碗 西红柿 1个
洋葱 一个 青椒 2个
玉米 1个 盐.鸡精 适量

营养炒饭的做法

营养炒饭的做法图解1

步骤1

米饭一大盘备好.把玉米剥粒.青椒.西红柿.洋葱切丁
营养炒饭的做法图解2

步骤2

热锅倒油烧热后放入切好的配菜.加盐炒熟
营养炒饭的做法图解3

步骤3

加入米饭继续翻炒均匀.（火不要太大哦）
营养炒饭的做法图解4

步骤4

加入少许鸡精炒匀即可.营养炒饭出锅盛盘✌️

营养炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-05

©本菜谱的做法由 梁城美瑾 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 苏菜 咸 午餐

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