青汁馒头

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这道菜都源于我对健康的追求，青汁，是一种通过细胞超微破壁技术加工而成的，选取大麦嫩苗中多种营养成分，整个生产过程无农药，无添加，无防腐剂，是一种正真天然高端新资源健康食品。我把他融入我们日常的饮食中，这样膳食营养更加全面，无论老人孩子，还是奔波的我们都可以吃，给我们身体加分！

青汁馒头的用料

精选面粉 适量 青汁 3g量4小袋
酵母 3g 红枣 一颗

青汁馒头的做法

青汁馒头的做法图解1

步骤1

适量面粉加入3g酵母粉，面粉没有刻意去称，自己把握一下量。
青汁馒头的做法图解2

步骤2

准备好青汁粉末4小袋3g一袋
青汁馒头的做法图解3

步骤3

青汁和面粉混合均匀，用筷子搅拌成棉絮状。
青汁馒头的做法图解4

步骤4

揉合成光滑面团，静待发酵，盖上湿布。还是秉承面光，盆光，手光的…
青汁馒头的做法图解5

步骤5

发酵到原来面积的2倍大左右，时间约半个小时。
青汁馒头的做法图解6

步骤6

蒸15分钟左右，关火，闷3～5分钟。
青汁馒头的做法图解7

步骤7

可以开动了哦～～～有一股淡淡的蔬菜汁味道…宝宝很喜欢…

青汁馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-06

©本菜谱的做法由 不笑就不是好宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 主食 馒头 煎 其他工艺

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