低脂全麦亚麻籽红糖欧包

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也是一款健身可以吃的主食哦～

全麦亚麻籽红糖欧包的用料

高筋粉 150g 全麦粉 100克
红糖 30g 酵母粉 3g
亚麻籽 30g 混合燕麦 20g
清水 90g 鸡蛋 1个

全麦亚麻籽红糖欧包的做法

低脂全麦亚麻籽红糖欧包的做法图解1

步骤1

1、将所有材料混合放入面包机或厨师机揉匀，盖上保鲜膜第一次发酵，由于室温不同，时间也不太固定，面团大概发至2倍大即可。 2、将发好的面团排气，继续揉匀，盖上保鲜膜放入烤箱，调制发酵功能，上下温度为0，烤箱底层放上一碗热水以保持湿度，这个发酵的过程大概40分钟左右即可。 3、将发好的面团除去保鲜膜，在面团上划上几刀，洒上干粉喷上适量水，烤箱调上下火180度烤20分钟即可。

全麦亚麻籽红糖欧包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-21

©本菜谱的做法由 熊猫宝宝是个吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 甜 奶香味 西点 烤箱

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