龙利鱼杂蔬蛋包饭

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张皮皮是小脏娃娃
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龙利鱼杂蔬蛋包饭的用料

龙利鱼 一小块 胡萝卜 适量
南瓜 适量 鸡蛋 一个
面粉 适量

龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法

龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解1

步骤1

准备材料
龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散加入面粉搅拌均匀备用
龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解3

步骤3

龙利鱼剁碎蒸熟备用
龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解4

步骤4

胡萝卜南瓜提前用蒸蛋器蒸熟.然后倒入宝宝核桃油炒一下.一来促进胡萝卜素的吸收.二来味道更香.捞起来备用
龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解5

步骤5

不粘锅倒入鸡蛋液摊成饼.全程小火
龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解6

步骤6

鸡蛋饼成型以后撒上胡萝卜南瓜丝龙利鱼.对半卷起来摆造型即可.造型随意发挥.
龙利鱼杂蔬蛋包饭的做法图解7

步骤7

（仅供参考）

龙利鱼杂蔬蛋包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-22

©本菜谱的做法由 张皮皮是小脏娃娃 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 家常味 一人食 晚餐 午餐

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