祛湿汤

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lanxueyingtian
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现在的人经常吹空调，平时不哎运动，爱喝冰冷饮，冰冻食品，体内聚集大量湿气，不能及时排除体外，容易诱发各种疾病如水肿，体虚，肥胖，长斑，长痘，过敏，小肚子，风湿，全身无力犯困。记得要排湿气，这里推荐超简单的祛湿方法，无论在哪里，只需一个水杯，一杯开水即可实现。

祛湿汤的用料

红糖 20克 水 适量

祛湿汤的做法

祛湿汤的做法图解1

步骤1

取一块红糖（我选用的是精华版的红糖，补气血，平时贫血，掉发严重等也可以用这款红糖）20克放入杯中、
祛湿汤的做法图解2

步骤2

倒入开水即可
祛湿汤的做法图解3

步骤3

一小会就会发现红糖已经融化，可以喝了、

祛湿汤的烹饪技巧

如果属于热性体质容易上火的，在红糖融化后可以不需要搅拌直接喝，然后喝到下面甜的，然后再加水，这就是所谓的“续杯”的方法，通过多喝水的方法达到既祛湿了又不上火了。另外，也可以加入菊花等一起泡喝也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-23

©本菜谱的做法由 lanxueyingtian 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 一人食 家常菜 中国菜

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