紫薯糙米粥

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糙米比我们常吃的精大米富含更多的维他命、矿物质和膳食纤维，而平时多吃一些糙米，不仅可以养胃健胃，还能增强人体消化系统的吸收功能，今天这款糙米粥，搭配紫薯一起煮食，口感上更为香甜糯滑，味道棒棒哒！

紫薯糙米粥的用料

糙米 1量杯 紫薯 3个
清水 适量

紫薯糙米粥的做法

紫薯糙米粥 #胃，我养你啊!#的做法图解1

步骤1

准备食材，我买小香薯，很小一个，所以放了三个，这个份量够两个人吃。
紫薯糙米粥 #胃，我养你啊!#的做法图解2

步骤2

糙米洗干净，紫薯切小块，放入电炖锅，
紫薯糙米粥 #胃，我养你啊!#的做法图解3

步骤3

加入适量清水，我的炖锅1L的，水加到水位上限，
紫薯糙米粥 #胃，我养你啊!#的做法图解4

步骤4

按下自动档，熬大约三小时，自动档跳到保温档，
紫薯糙米粥 #胃，我养你啊!#的做法图解5

步骤5

熬到汤汁浓稠，糙米紫薯软烂就可以啦。
紫薯糙米粥 #胃，我养你啊!#的做法图解6

步骤6

成品图～

紫薯糙米粥的烹饪技巧

没有电炖锅，用电饭煲也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-10

©本菜谱的做法由 Summer_夏天_ 编写，未经授权不得转载

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