健身党低脂鸡胸肉蛋披萨

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freakwen1220
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健身党吃腻了水煮凉拌鸡胸肉，加点蔬菜加点芝士，做个蛋披萨，既美味又健康

健身党低脂鸡胸肉蛋披萨的用料

鸡胸肉 一块 鸡蛋 三个
胡萝卜 适量 洋葱 适量
马苏里拉芝士 适量 黑胡椒 适量
盐 适量 料酒 适量

健身党低脂鸡胸肉蛋披萨的做法

健身党低脂鸡胸肉蛋披萨的做法图解1

步骤1

胡萝卜洋葱切碎放点胡椒粉拌匀，腌好的鸡胸肉剁碎，鸡蛋打成蛋液。
健身党低脂鸡胸肉蛋披萨的做法图解2

步骤2

少许油下锅，放鸡胸肉，铺开，炒制变色下胡萝卜洋葱碎，将蛋液均匀铺开，鸡蛋成型后撒入芝士碎，上面如果有流动的蛋液翻过来再煎一下，或者直接盖上锅盖等蛋液凝固就可以吃了。

健身党低脂鸡胸肉蛋披萨的烹饪技巧

鸡胸肉提前腌制十五分钟入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-13

©本菜谱的做法由 freakwen1220 编写，未经授权不得转载

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