鸡肉肉松

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恬恬宝贝儿妈咪
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宝宝10个月，添加肉类辅食先从鸡肉添加会比较好消化

鸡肉肉松的用料

鸡胸脯肉 400g 花椒 少量
大料 少量 老抽 一勺
盐 半勺

鸡肉肉松的做法

鸡肉肉松的做法图解1

步骤1

1.取一块鸡胸脯肉
鸡肉肉松的做法图解2

步骤2

2将鸡肉切成小块
鸡肉肉松的做法图解3

步骤3

将鸡胸脯肉凉水下锅，煮开后滤水洗净，再放温水中煮二十分钟，其间放入花椒、大料、老抽和盐
鸡肉肉松的做法图解4

步骤4

煮好后，放入食品袋中，用擀面杖敲碎
鸡肉肉松的做法图解5

步骤5

敲的越碎越好，锅内放入少量油烧开，将敲碎的肉丝放入锅中炒，炒至蓬松
鸡肉肉松的做法图解6

步骤6

炒完晾凉用料理机打碎即可
鸡肉肉松的做法图解7

步骤7

成品宝宝很爱吃

鸡肉肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-17

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