莲子芡实小米粥

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具有健脾除湿，益肾固精，益胃安神的功效。

莲子芡实小米粥的用料

小米 120g 莲子 60g
芡实 20g 枸杞 10g

莲子芡实小米粥的做法

莲子芡实小米粥的做法图解1

步骤1

准备食材，莲子和芡实提前泡好（忘记拍照了)，开火放入莲子和芡实大火烧开，转小火煮制，小米洗净备用；
莲子芡实小米粥的做法图解2

步骤2

待莲子和芡实煮熟（不确定可尝一下），大概半小时的样子，转大火放入小米，滚开后转小火熬制；
莲子芡实小米粥的做法图解3

步骤3

待粥煮至粘稠状，放入枸杞就可以关火开吃啦。

莲子芡实小米粥的烹饪技巧

提前把莲子、芡实泡好，待煮好后放入洗净的小米，可防止莲子芡实硬心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-20

©本菜谱的做法由 原色Lucky 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焖 家常菜 中国菜 原味

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