一大摊土豆

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米开朗倍哏
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大基数减脂阶段，即使做不到低卡，也要不油腻

炒土豆的用料

土豆 1 炖好的牛肉
鸡蛋 2 盐
酱油

炒土豆的做法

步骤1

土豆切小丁，泡出淀粉后，晾干备用

步骤2

炖好的牛肉切成小块，此处也可以用别的东东，即使不放也很好吃，放了更好

步骤3

鸡蛋打开，搅拌均匀

步骤4

热锅后，放一丢丢的油，放入搅拌均匀的鸡蛋，摊成饼后入碟

步骤5

热锅放一点油（不放也可以），放入土豆干炒至金黄、软绵，放点酱油和盐，看个人口味，本人淡口

步骤6

最后放入牛肉一起炒热

步骤7

出锅放在蛋饼上，撒点酱，美味，还显得自己很小资哈哈哈 这个建议用叉子吃，吃的比较慢，不会狼吞虎咽

步骤8

搭配鲜榨黄豆黑豆红枣豆浆，口味更加

炒土豆的烹饪技巧

这里的酱用的宜家的番茄酱和芥末酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-28

©本菜谱的做法由 米开朗倍哏 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 家常菜 中国菜 家常味

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