孜然鱿鱼

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茉莉ZWX
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鱿鱼中蛋白质含量高，脂肪含量极低，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。

孜然鱿鱼的用料

鱿鱼 2条 料酒、盐 少许
孜然粉 10g 猪排粉 10g

孜然鱿鱼的做法

孜然鱿鱼的做法图解1

步骤1

鱿鱼处理干净；
孜然鱿鱼的做法图解2

步骤2

用刀划十字，容易入味；
孜然鱿鱼的做法图解3

步骤3

鱿鱼切小后，加料酒、盐、孜然粉拌匀；
孜然鱿鱼的做法图解4

步骤4

最后褒上点猪排粉；
孜然鱿鱼的做法图解5

步骤5

热锅放油中火炸三分钟；
孜然鱿鱼的做法图解6

步骤6

鱿鱼鲜美，嚼劲十足。

孜然鱿鱼的烹饪技巧

鱿鱼爆炒容易出水，用油炸，鱿鱼入味有嚼劲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-04

©本菜谱的做法由 茉莉ZWX 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 鲁菜 炒 爆 咸鲜

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