南瓜米糊

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南瓜含有丰富的营养，在各类蔬菜中所含的营养价值也是名列前茅，对于宝宝来说，南瓜本身所富含的一些维生素以及矿物质能够促进宝宝的生长发育，新陈代谢。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，帮助宝宝提高免疫力。

南瓜米糊的用料

南瓜 200g 香米 50g
开水 100ml

南瓜米糊的做法

南瓜米糊的做法图解1

步骤1

南瓜和大米分别蒸熟蒸熟
南瓜米糊的做法图解2

步骤2

将所有食材置入料理机
南瓜米糊的做法图解3

步骤3

选择果蔬汁键运行至结束
南瓜米糊的做法图解4

步骤4

倒出即可

南瓜米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-14

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 家常菜 蒸 无水印 中国菜

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