凉拌海藻珍菜

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CandyLin5301
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海藻是指生长在潮间带及亚潮间带肉眼可见的大型藻类，通常包括绿藻、褐藻及红藻三大类。在古代中国及日本就有利用海藻做为食物的证据。此外，海藻也是印尼及其它东南亚国家的传统药材，其常用于退烧、治咳，以及治疗气喘、肠胃不适及泌尿疾病

凉拌海藻珍菜的用料

海藻珍菜 500g 六月鲜海带酱 适量
耗油 适量

凉拌海藻珍菜的做法

凉拌海藻珍菜的做法图解1

步骤1

珍菜洗净
凉拌海藻珍菜的做法图解2

步骤2

准备50℃的水，把珍菜放进去，泡半个小时
凉拌海藻珍菜的做法图解3

步骤3

捞出滤干水分，用海带酱和蚝油凉拌即可
凉拌海藻珍菜的做法图解4

步骤4

特别有营养价值的海藻

凉拌海藻珍菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-04

©本菜谱的做法由 CandyLin5301 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 家常菜 中国菜 咸

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