五彩沙拉

精品 独家
5899 浏览 13 收藏
收藏
大卫的玲儿
大卫的玲儿
＋ 关注

五彩沙拉

五彩沙拉的用料

西兰花 70克～100克 紫薯 一个
鸡胸肉 100克 鸡蛋 半个
玉米和生菜 30克

五彩沙拉的做法

五彩沙拉的做法图解1

步骤1

蔬菜都是蒸熟，因为水煮不太好吃，但是千万不能蒸的太过了，就没营养了

步骤2

鸡蛋水煮，鸡胸肉在煎锅里煎熟，煎鸡胸肉之前先用盐，胡椒粉，还有自己喜欢的调料腌制半小时，因为本人喜欢简单原味的

步骤3

哈哈我做的都比较丑，主要是摆盘，记得鸡胸肉要切成一片一片的，我在煎鸡胸肉的时候放了一点橄榄油

五彩沙拉的烹饪技巧

这个很适合减脂的人吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-16

©本菜谱的做法由 大卫的玲儿 编写，未经授权不得转载

五彩沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

五彩沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 五彩沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 五彩沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活