秋季润燥祛湿汤

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湿气太重了，要多吃点豆类，山药，祛湿～

祛湿汤的用料

山药 巴掌长 红豆 一小撮
薏仁 一小撮 燕麦 一小撮
枸杞 5-8粒 红枣 2-4粒
冰糖 大拇指的量

祛湿汤的做法

秋季润燥祛湿汤的做法图解1

步骤1

准备食材，山药，巴掌多长煮多少，随心所欲，哈哈哈，其他的豆类都是一小撮就好～
秋季润燥祛湿汤的做法图解2

步骤2

洗干净，山药去皮，刨片切小块都可以和冰糖～全部准备好，放进炖盅即可，开煮120分钟内都可以，我是晚上预约，早上就可以吃了～
秋季润燥祛湿汤的做法图解3

步骤3

煮的很糯
秋季润燥祛湿汤的做法图解4

步骤4

山药滑滑的，吃了对胃也好～

祛湿汤的烹饪技巧

山药滑滑的，刨的时候要小心手哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-25

©本菜谱的做法由 窝窝窝窝128 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常菜 中国菜 原味 清淡

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