蒸微鸡肉蔬菜丸子

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鸡肉蔬菜丸子的用料

鸡胸肉 100克 大白菜叶 2片
胡萝卜 20克 淀粉 1茶匙
蚝油 1勺 胡椒粉 少许
盐 少许

鸡肉蔬菜丸子的做法

蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解1

步骤1

鸡胸肉100克、大白菜叶2片、胡萝卜20克、淀粉1茶匙、蚝油1勺、胡椒粉少许、盐少许
蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解2

步骤2

将白菜叶、胡萝卜洗净切碎，撒入少许食盐腌制10分钟；
蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解3

步骤3

用肉锤将鸡胸肉捣成泥；
蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解4

步骤4

将腌制好的菜碎挤掉水分加入所有调味料与肉泥拌均匀；
蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解5

步骤5

将肉泥搓成小丸子
蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解6

步骤6

放入方太蒸微一体机，蒸汽烹饪-普通蒸100度10分钟即可
蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法图解7

步骤7

营养美味的鸡肉蔬菜丸子完成了！

鸡肉蔬菜丸子的烹饪技巧

荤素搭配、好吃不贵
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-17

©本菜谱的做法由 碗里碗外_cooking 编写，未经授权不得转载

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