香蕉紫薯糕

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渔舟1
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有幸得到四季宝花生酱的试用，使迫不及待的做了这个香蕉紫薯糕，当作下午茶或夜点，都是不错的选择!香蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。加上柔滑的花生酱，更加营养美味!

香蕉紫薯糕的用料

紫薯 一个 四季宝花生酱 5g
面包片 1.5厘米厚 香蕉 一个
牛奶 2勺

香蕉紫薯糕的做法

香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解1

步骤1

紫薯切大块儿，放入高压锅蒸十分钟。(我多放了些，蒸熟可以直接吃)
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解2

步骤2

蒸熟的紫薯取两大块用勺子压碎。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解3

步骤3

加入两勺牛奶。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解4

步骤4

挤入四季宝花生酱，约1.5厘米长。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解5

步骤5

搅拌均匀，诱人的紫色!
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解6

步骤6

自制的大面包切1.5厘米厚一片。切掉四周围较硬的边缘，再用擀面杖擀平。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解7

步骤7

紫薯铺平在面包片上，再用擀面杖擀平。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解8

步骤8

香蕉去皮，放在紫薯边缘，连同面包片慢慢卷起，要卷紧。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解9

步骤9

卷好如图。边缘可以醮一点牛奶粘住。
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解10

步骤10

切块，装盘，美美的享受吧!
香蕉紫薯糕#挤出大趣味，及时享美味#的做法图解11

步骤11

吃一个!四季宝花生酱的香浓，香蕉的嫩滑，面包的酥香。集各种美味、营养于一体，妙哉!

香蕉紫薯糕的烹饪技巧

糕点现做现吃，味道更好!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-25

©本菜谱的做法由 渔舟1 编写，未经授权不得转载
分类： 中式甜品 一人食 一家三口 润肠通便 家常菜

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