鱼翅干贝粥

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Chinaの绚彩
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最近总是想吐，胃翻腾翻腾不舒服，晚上口干，一盖被子手脚出汗，手脚拔凉拔凉的。虚。。。 就要熬粥吃了

鱼翅干贝粥的用料

鱼翅 1小片 干贝 按个人口味
菊花菜 150克

鱼翅干贝粥的做法

鱼翅干贝粥的做法图解1

步骤1

水淋后泡发撕开 食疗功效： 健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、养肾补肾、提高免疫力力、降血压、养颜 适宜人群： 一般人群均可食用鱼翅，气血不足、营养不良、体质虚弱之人，各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用鱼翅。 禁忌人群： 鱼翅性温营养，诸无禁忌。
鱼翅干贝粥的做法图解2

步骤2

泡发 干贝性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五脏亏损之人食用； 适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；适宜高脂血症，动脉硬化，冠心病者食用；适宜不思纳谷，食欲不振，消化不良者食用；适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病，红斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。
鱼翅干贝粥的做法图解3

步骤3

煮粥米洗净，泡发的鱼翅，干贝放入电高压锅，按煮粥键，煮好后放入切碎的菊花菜放入，放入，放少许盐，葵花籽油加热8分钟；好了可以享用了。

鱼翅干贝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-04

©本菜谱的做法由 Chinaの绚彩 编写，未经授权不得转载

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