银耳炖桃胶

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作为一个女人，年轻的时候都对自己的容貌比较看重，而到了中年就会对自己的身体健康更加重视了，而既能养生又能养颜的美食，那肯定不容错过！ 桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。　 银耳又称白木耳、雪耳、有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 用桃胶、银耳一起炖煮，再加点红枣、枸杞和冰糖，糯糯的，甜甜的，好吃还养生、养颜，关键它们的价格是你、我工薪族能接受的！真心值得推荐给你！

银耳炖桃胶的用料

银耳 半朵 桃胶（干） 20克
红枣 12颗 冰糖 3小块
枸杞 少许

银耳炖桃胶的做法

银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解1

步骤1

网购的桃胶，提前隔夜泡发，把里面的杂质挑出来备用
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解2

步骤2

很大一朵银耳和红枣一起泡2小时
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解3

步骤3

把银耳撕成小朵
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解4

步骤4

把红枣和银耳先放入养生壶里加水炖1小时
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解5

步骤5

时间到，这时银耳已出胶了，加入处理干净的桃胶
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解6

步骤6

加入冰糖
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解7

步骤7

加入用清水冲洗过的枸杞子
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解8

步骤8

再一起炖煮半小时即可享用
银耳炖桃胶#美的女王节#的做法图解9

步骤9

成品图

银耳炖桃胶的烹饪技巧

我喜欢吃的时候加点椰浆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-10

©本菜谱的做法由 麦子老妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 无水印 煮 粥 养生壶

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