韭菜炒花甲

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这年头,真心不缺各类新鲜蔬菜。随着科技的进步,技术的提升,加上发达的物流,各种蔬菜食之鲜美岂不是分分中的事情。从蔬菜瓜果到禽类海鲜,只要人类味蕾的需要,市场上就会有流通的身影。 韭菜,一种再家常不过的小菜了。一年四季都能买到。有人说韭菜春天食用好,有人说秋天,也有人说夏天。我个人则认为春天是食用韭菜最菜的季节。尤其是农历2月份,韭菜长势最旺,叶片肉头更为丰腴厚实,品质口感最佳,秋天其次,夏天最差,夏天的韭菜老硬粗糙。韭菜又叫壮阳草、起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。春天常吃韭菜可以增强人体免疫力,保护阳气,抵御春天肆意活跃的病毒。 趁着春天还未远去,韭菜正是最美季节,我最爱用韭菜做一盘美味的菜肴,韭菜鸡蛋,韭菜摊饼,亦或是一盘韭菜炒花甲。其中韭菜炒花甲是我的大爱,因为可以同时享用两者的鲜美,花甲的腥味能被韭菜特有的味道所掩盖,同时韭菜又多了海鲜的味道。配上一碗白花花的大米饭,一口花甲,一口韭菜,下饭确实巴适(巴适就是很爽的意思)。

韭菜炒花甲的用料

花甲 500g 韭菜 200g
葱白 30g 老姜 适量
大蒜 适量 干红辣椒 适量
花椒粒 适量 郫县豆瓣酱 适量
适量

韭菜炒花甲的做法

韭菜炒花甲的做法图解1

步骤1

1.提前将原料准备好,花甲用盐水浸泡让其把沙子充分吐出来,然后清洗干净待用
韭菜炒花甲的做法图解2

步骤2

2.韭菜、葱白切段,老姜切丝、大蒜切片,干红辣椒切段备用
韭菜炒花甲的做法图解3

步骤3

3.锅内倒油烧热至7成时,倒入姜丝、蒜片、干辣椒段、葱白、花椒粒、郫县豆瓣酱爆香锅
韭菜炒花甲的做法图解4

步骤4

4.待锅内辅料爆香后,倒入清洗干净的花甲大火翻炒
韭菜炒花甲的做法图解5

步骤5

5.等到所有花甲壳完全张开后,倒入韭菜继续大火翻炒1-2分钟
韭菜炒花甲的做法图解6

步骤6

6.至韭菜变软颜色变深撒上盐即可出锅

韭菜炒花甲的烹饪技巧

1.花甲一定要用盐浸泡让砂砾充分吐出来,不然沙子吃进嘴里很影响心情,为了方便可以到超市买吐干净砂砾的花甲 2.大火快炒花甲和韭菜,这样韭菜口感就更鲜嫩,切记小火慢炒,否则韭菜口感就会绵软,食之差矣 3.花甲如果炒后没有张开壳的要丢弃到,说明是坏的不能食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-03-15

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