擦菜炒蚕豆

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在我的家乡几乎每家每户都会有擦菜，它是由新鲜蔬菜叶经过多种工序腌制而成的传统小菜，它的味道微酸甜，可以和很多菜搭配，例如：擦菜炒鸡蛋、擦菜炒肉末、擦菜拌米粉等，今天我就用我家的擦菜炒蚕豆吧，做法很简单，也一样的爽口开胃。

擦菜炒蚕豆的用料

蚕豆150克 盐适量
食用油适量 擦菜200克
干辣椒末适量 鲜红椒2个

擦菜炒蚕豆的做法

擦菜炒蚕豆的做法图解1

步骤1

准备好食材，擦菜和鲜红椒切碎。
擦菜炒蚕豆的做法图解2

步骤2

蚕豆煮熟，剥皮备用。
擦菜炒蚕豆的做法图解3

步骤3

锅中放油，放入干辣椒末炒酥香。
擦菜炒蚕豆的做法图解4

步骤4

煸香干辣椒末之后，将擦菜和鲜辣椒一起放入，炒至出香味。
擦菜炒蚕豆的做法图解5

步骤5

这时将煮熟的蚕豆倒入，加盐拌匀。
擦菜炒蚕豆的做法图解6

步骤6

最后装盘，就这样非常爽口开胃的小菜就做好了。

擦菜炒蚕豆的烹饪技巧

炒这个菜油要多点，我没有放调料，擦菜原本带有一股香气，调料太多会抢了味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-22

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分类： 一家三口 一人食 晚餐 午餐 锅具

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