时蔬虾仁

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我们都想给孩子最好的，其中包括最有营养的食物。这些食物不是来自工厂，而是自家的厨房。 虾营养丰富，含钙量高。能增强人体免疫力。而且肉质松软，鲜美，易消化特别适合宝宝使用（前提宝宝不过敏）

时蔬虾仁的用料

虾 适量 胡萝卜 半根
盐 适量 油白菜 适量蟹味菇适量

时蔬虾仁的做法

时蔬虾仁的做法图解1

步骤1

食材准备：新鲜的虾，胡萝卜，油白菜，蟹味菇。 tip：蔬菜选择可以多样化。
时蔬虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁去壳，挑出黑线切碎 tip：鲜虾放入冰箱冷冻一会，会更好去壳。
时蔬虾仁的做法图解3

步骤3

胡萝卜，擦丝切碎 tip：碎末大小根据宝宝的年龄来。
时蔬虾仁的做法图解4

步骤4

4.蟹味菇放入开水中煮熟。油白菜放入开水中焯1分钟左右 tip：油白菜焯水，可以去除农药等。
时蔬虾仁的做法图解5

步骤5

白菜切碎
时蔬虾仁的做法图解6

步骤6

蟹味菇切碎
时蔬虾仁的做法图解7

步骤7

7.热锅放油，放入虾子，胡萝卜翻炒，虾子变色后放入蟹味菇，白菜和少许清水继续翻炒至熟，就可以出锅了。

时蔬虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-09

©本菜谱的做法由 金妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 下饭菜 家常菜

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