酸奶果酱全麦杯

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低脂营养的酸奶杯，既有丰富的口感又不怕吃胖～想减肥的朋友不要错过哦～

酸奶果酱全麦杯的用料

原味酸奶 700g 开心果 15g
草莓、树莓、蓝莓 280g 红糖 40g
柠檬汁 适量

酸奶果酱全麦杯的做法

酸奶果酱全麦杯的做法图解1

步骤1

将三种水果加糖和两小勺柠檬汁小火煮至能压成泥
酸奶果酱全麦杯的做法图解2

步骤2

过滤掉水果籽
酸奶果酱全麦杯的做法图解3

步骤3

将过滤出的果泥分别装入四个玻璃杯
酸奶果酱全麦杯的做法图解4

步骤4

铺上一层原味的酸奶
酸奶果酱全麦杯的做法图解5

步骤5

铺上一层全麦片
酸奶果酱全麦杯的做法图解6

步骤6

再加一层酸奶
酸奶果酱全麦杯的做法图解7

步骤7

表层加少许开心果碎和树莓点缀～

酸奶果酱全麦杯的烹饪技巧

酸奶要选择无味的浓稠酸奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-13

©本菜谱的做法由 jixinyu88 编写，未经授权不得转载

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