红菜头蔬菜牛骨汤

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这款汤非常好喝 配上红菜头的介绍。红菜头含较多的糖分，能在肝内合成较多的肝糖原，有解毒保肝作用。红菜头还含有特殊成分--甜菜碱，其能提供甲基制造胆碱，胆碱是合成磷脂的主要原料，能促进肝脏中脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏的堆积，有预防脂肪肝和减少肝硬化发展的作用。可见，红菜头治疗肝病有其独特功效。另外，红菜头还有治吐止泻、治疗胃溃疡、驱除体内寄生虫的功能。其与牛肉片同炒，有补脾健胃、益气养血、强壮身体的作用。

红菜头蔬菜牛骨汤的用料

胡萝卜 1个 西芹 3小根
鲜玉米 1根 大锅加水 加满
红菜头 1个 西红柿 3个
苹果 一个 土豆 2个

红菜头蔬菜牛骨汤的做法

步骤1

将牛骨放入水里煮开 飞水
红菜头蔬菜牛骨汤的做法图解2

步骤2

放入各种蔬菜

步骤3

大火烧开后转小火煮约一个小时即可
红菜头蔬菜牛骨汤的做法图解4

步骤4

晚上可以只喝汤都饱饱哒

红菜头蔬菜牛骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-14

©本菜谱的做法由 小可也瘋狂 编写，未经授权不得转载

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