鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～

精品
9576 浏览 72 收藏
收藏
SmokeYoga
SmokeYoga
＋ 关注

鲜虾牛油果花沙拉的用料

牛油果 半个 鲜虾 5只
生菜 一棵 圣女果 5个
芒果 半个 调料
黑醋 15cc 橄榄油 15cc
黑胡椒 适量

鲜虾牛油果花沙拉的做法

鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解1

步骤1

全家福，所需材料
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解2

步骤2

虾去壳，去除虾线，然后入锅煮熟备用。
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解3

步骤3

将煮好的虾一分为二。
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解4

步骤4

生菜洗净切段。
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解5

步骤5

圣女果一分为四，也可切两半，因为这次买的稍微大点，所以切了四半。
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解6

步骤6

芒果带皮划开
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解7

步骤7

将所有材料依次放入盘中。｛因为忘记拍照了，就把之前做的补上吧，见谅！｝
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解8

步骤8

牛油果切片准备做造型
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解9

步骤9

把切好的牛油果轻轻的拉开。
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解10

步骤10

从一端开始往里卷。
鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法图解11

步骤11

最后将牛油果入盘，研磨黑胡椒，淋上油醋汁！

鲜虾牛油果花沙拉的烹饪技巧

茉妈是一名全职瑜伽教练，怀孕期间也没有停止过瑜伽的练习，生完宝宝更注重身材了，同时更加注重营养的搭配。所谓三分练七分吃，想减肥还得多运动，配合健康的饮食，夏天到了，快快动起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-14

©本菜谱的做法由 SmokeYoga 编写，未经授权不得转载

鲜虾牛油果花沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

鲜虾牛油果花沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 鲜虾牛油果花沙拉＃春天不减肥，夏天肉堆堆～的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活