番茄洋葱迷迭香烤鸡腿

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讲真，小歇家的烤箱很少拿来烤肉的，前几天发小送了我一袋儿香草味调味汁，就想说烤个鸡腿儿吧~ 准备过程其实还是挺简单哒，所有食材堆一堆就能放进烤箱啥事儿不用管，还是非常适合懒懒的小歇和你们的hhh 不想说我好爱吃烤完了的大蒜！特别香啊喂！番茄烤过之后酸酸甜甜~超级赞！

番茄洋葱迷迭香烤鸡腿的用料

琵琶腿 4只 番茄 2个
洋葱 半只 大蒜 10颗
香草味调味汁 适量 盐 适量
现磨黑胡椒 适量 黄酒 适量
生抽 适量

番茄洋葱迷迭香烤鸡腿的做法

番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解1

步骤1

琵琶腿划几道口子。小歇不喜欢太肥的，就把腿上的肥肉去了不少。然后每只腿上撒少许盐腌半小时
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解2

步骤2

就是这个调味汁，叫不出来啥名儿
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解3

步骤3

低热量的呢还是，98
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解4

步骤4

均匀抹上适量调味汁儿，撒点儿黄酒和生抽，再来点儿现磨黑胡椒。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌制一晚。
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解5

步骤5

两只番茄切块垫底，码上鸡腿儿
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解6

步骤6

上头撒洋葱，大蒜，最后摆上些迷迭香。入烤箱210℃ 35min即可
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解7

步骤7

出炉啦
番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃的做法图解8

步骤8

刚出炉我最先吃的是大蒜！竟然是大蒜！

番茄洋葱迷迭香烤鸡腿的烹饪技巧

番茄可用圣女果代替，口感更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-30

©本菜谱的做法由 歇歇歇洛克 编写，未经授权不得转载

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