蒜苔玉米

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妈妈想吃松仁玉米，但是血糖高不能吃甜的，我就买了点甜玉米粒和糯玉米粒，用蒜苔炝香，给解解馋

蒜苔玉米的用料

蒜苔 适量 熟玉米粒 适量
生抽 少量 葵花子油 少量
盐 少量

蒜苔玉米的做法

蒜苔玉米的做法图解1

步骤1

蒜苔切丁
蒜苔玉米的做法图解2

步骤2

熟玉米粒
蒜苔玉米的做法图解3

步骤3

加入少量葵花子油，加热等待油温上升
蒜苔玉米的做法图解4

步骤4

油热后加入生抽炝香，再倒入切好的蒜苔丁
蒜苔玉米的做法图解5

步骤5

煸一会蒜苔再倒入玉米粒翻炒一下加盐(如果想吃入味的蒜苔就小火多炒会再放入玉米粒，但是加入玉米粒后要快速出锅，否则玉米粒有糊味也不糯了)
蒜苔玉米的做法图解6

步骤6

出锅装盘

蒜苔玉米的烹饪技巧

玉米粒是熟的倒入翻炒一下就出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-06

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分类： 无水印 炒 煸 炝 咸

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