补肾养颜猪蹄炖山药

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园儿呐
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猪蹄女人吃了美容养颜 山药男人吃了补肾 红枣的作用很大 补血呀 明目呀 等等男人 女人吃都好

补肾养颜猪蹄炖山药的用料

山药 2根 枸杞 适量
猪蹄 一只 红枣 适量
小葱 两根

补肾养颜猪蹄炖山药的做法

补肾养颜猪蹄炖山药的做法图解1

步骤1

大家剥山药皮时一定记得带手套 不然会很痒 山药剥完皮切滚刀 小葱弄成一拽 红枣用水泡起
补肾养颜猪蹄炖山药的做法图解2

步骤2

锅里烧水把猪蹄倒下去 料酒到一滴 水涨了 把猪蹄倒入筲箕里面用冷水冲一到 砂锅里参一定的水 冷水下猪蹄 在啪两坨姜 大火烧开 再转小火慢慢熬
补肾养颜猪蹄炖山药的做法图解3

步骤3

等猪蹄耙了以后 在把山药 枸杞 小葱 红枣一起放进去 在熬20分钟
补肾养颜猪蹄炖山药的做法图解4

步骤4

完成。

补肾养颜猪蹄炖山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-20

©本菜谱的做法由 园儿呐 编写，未经授权不得转载

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