女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法

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我们的皮肤均由肺来管辖，肺阴虚则会皮肤干燥。冰糖梨藕羹性质清凉，是补充体内津液和水分的滋补佳品。 肺阴无损，自然就拥有水润光泽的美丽肌肤了。

女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的用料

雪梨 两个 莲藕 一节
冰糖 15-20g 桂花 少许

女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的做法

女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的做法图解1

步骤1

莲藕、雪梨去皮、切块，放入砂锅
女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的做法图解2

步骤2

加冷水煮沸，放入适量冰糖
女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的做法图解3

步骤3

加冷水煮沸，放入适量冰糖
女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的做法图解4

步骤4

盛碗，撒少许干桂花

女人，教你一个“最实惠，最健康”的夏季补水方法的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-22

©本菜谱的做法由 古人食 编写，未经授权不得转载

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