鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）

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陈洪伟只为老婆下厨
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老婆怀孕3个月了，还是吃不下东西，恶心呕吐。突然今天说想吃米粉，小陈我就想方设法地米粉换了花样做出来。这道主食，搭配了鸡蛋、火腿，加入了蔬菜、胡萝卜等补充叶酸和维生素，营养均衡，并且带有一点酸甜，适合孕妇的口味。

鸡蛋火腿的用料

米粉 200g 鸡蛋 1个
盐 5g 酱油 0.5小勺
胡萝卜 100g 火腿 一根
时令蔬 200g 鸡精 少量

鸡蛋火腿的做法

鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）的做法图解1

步骤1

鸡蛋调匀
鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）的做法图解2

步骤2

西红柿
鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）的做法图解3

步骤3

时令蔬
鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）的做法图解4

步骤4

用少量油把鸡蛋煎好后，倒入火腿、西红柿、胡萝卜、蔬菜，加入适量的盐、少量的水，一起翻炒。
鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）的做法图解5

步骤5

把米粉稍微烫煮一下，起锅。
鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）的做法图解6

步骤6

把米粉和刚才的底一起拌匀就可以吃了。

鸡蛋火腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-06

©本菜谱的做法由 陈洪伟只为老婆下厨 编写，未经授权不得转载

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