婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭

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雨点儿的麻麻
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好久没上传菜谱了！原来的小厨娘晋升妈妈已经一年了！自打女儿不到6个月开始加辅食，每天就在想应该给她吃点什么？我觉得各位妈妈们应该也和我一样，所以我希望能把我做的分享给各位新手妈妈们！

时蔬烩饭的用料

熟米饭 适量 鸡胸肉 适量
干香菇 2朵 胡萝卜 适量
菠菜 适量 宝宝炒海苔 适量
水 适量

时蔬烩饭的做法

婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解1

步骤1

干香菇提前泡发切小丁 鸡胸肉洗净切小丁 胡萝卜先用擦丝器擦丝然后再切碎一点 菠菜焯水后切小段
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解2

步骤2

锅热后加少量食用油，油热后下鸡肉丁翻炒至发白
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解3

步骤3

下香菇丁和胡萝卜丝继续翻炒
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解4

步骤4

加入水，可以稍微多一点，香菇比较不好熟
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解5

步骤5

尝一下香菇熟了就可以下米饭了
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解6

步骤6

小火煮至略粘稠后加入少许儿童酱油 我女儿已经加过盐了，对于口味淡或者没加过盐的宝宝，这步可以省略，而且一定要注意，儿童酱油和大人吃的酱油真的还是有不同的，妈妈们可以仔细看配料表
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解7

步骤7

最后，出锅前放入菠菜段 这个菜不一定是菠菜，可以换成任意宝宝不过敏的青菜
婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法图解8

步骤8

OK！出锅后加入少许炒海苔！我闺女比较喜欢吃炒海苔，没吃过或者不喜欢可以不加哦！

时蔬烩饭的烹饪技巧

今天这个烩饭适合12＋的宝宝吃，如果咀嚼能力好10＋的宝宝也可以吃！记得给稍微小点的宝宝吃，米饭一定要煮的软烂一点，蔬菜也要切的再碎一点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-08

©本菜谱的做法由 雨点儿的麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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